11 से 15 साल के बच्चों को कितनी कैलोरी की जरूरत पड़ती है?

बढ़ते हुए लड़कों को 2800 से 3000 और लड़कियों को 2200 से 2500 कैलोरीज की आवश्यकता होती है।